：50克，以砂锅煎取浓汁去渣，入梗米100克，3枚，适量同煮为粥。早、晚服食。首乌粥适用于未老先衰，、、、、、、、、腰膝酸痛患者的进补。
首乌粥：50克，以砂锅煎取浓汁去渣，入梗米100克，3枚，适量同煮为粥。早、晚服食。
首乌粥适用于未老先衰，动脉粥样、高血脂、病、高血压、健忘、贫血、便秘、遗精、腰膝酸痛患者的进补。
：250克，敲碎入陶瓷瓶中，加350克，浸泡l～2天，然后放入或冰糖250克，加清水250克，置锅内隔水蒸炖，用筷子搅和，待全部溶化后，冷却备用。每日1～2次，每次一汤匙，开水送服。
能促进红细胞和血红蛋白的形成，促进钙的吸收，有防治进行性肌的作用。一般可用于贫血、虚劳、各种出血、的辅助治疗。
炖老鸭：老鸭200克，6克，9克，川贝9克，5个，调料、适量。用老鸭去骨净肉200克，加水、、调料、同煮。待老鸭炖烂时，再放冬虫夏草、、川贝，用小火煨30分钟后，喝汤吃肉。每1～2周吃一次为宜。
冬虫夏草炖老鸭适于体弱贫血、易受风寒、喘咳、腿软的患者。
杞圆膏：500克，桂圆500克，用文火在砂锅中慢慢煎熬，渐加水煮至桂圆无味，方去渣，然后用慢火熬，瓷罐收贮备用。每日一匙，用开水冲服。
枸杞有降血糖、降血脂、降血压作用，能增强机体免疫力，增强性功能，有拟胆碱样作用。适合于肝的中老年人进补。
煮：心15克，精200克，12克，酱料、和食盐适量。羊肉洗净切块，放锅里加水煮时暂不放调料，放3克煮沸15分钟，将和水一起倒掉，膻味即除。再加水、苁蓉、和调料用小火煨，至肉烂为止，喝汤吃肉。每1～2周吃一次为宜。
苁蓉煮羊肉适用于气血两虚、体虚便秘、产后体虚、肾虚阳萎、和等患者。
