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大姨妈来了洗头一般要注意水温、及时吹干，建议采取合理的治疗措施。
月经期是由于子宫内膜脱落，引起出血的特殊时期，在此期间，女性免疫力较弱，容易伤风感冒或出现头痛等不适症状。患者在月经期洗头时要注意水温尽量高一点，洗完头发后要及时吹干，头发没有吹干之前尽量不要外出，避免吹空调，不要湿着头发睡觉，以免产生疾病。
月经期间患者要注意阴部卫生，月经期是病菌繁殖的疯狂时期，要注意勤换卫生巾，预防妇科疾病的发生。
